Diario de Robinson Esquinzo, 18 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2020:
1638 kcal Grasa: 57,84g | Prot: 51,36g | Carbh: 220,06g.   Desayuno: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Almuerzo: Belbake Streuselkuchen Apfel. Cena: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Star Marke Junge Erbsen Sehr Fein mit Pariser Karotten. más...
1811 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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