|
Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, nur noch zum schreien und weglaufen... voll im deprimodus.. 😥😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 68,18g | Prot: 87,38g | Carbh: 201,07g.
Desayuno: Frühstück. Cena: Abendessen. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|