Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 64,56g | Prot: 111,84g | Carbh: 205,85g.
Desayuno: Belbake Vanillin-Zucker, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Chiquita Banane, Cocktailtomaten, Devina Snack Würfel, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Harry Körner Balance Sandwich, Milfina Butter , Aldi Serrano Schinken. Cena: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Aldi Rindersteak , Alnavit Bio Penne Vollkorn. Pasa Bocas / Otros: REWE Reiswaffel, Eierlikör, Dolce Gusto Latte Macchiato. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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