Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2435 kcal
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Grasa: 87,53g | Prot: 147,79g | Carbh: 254,60g.
Desayuno: Conaprole Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Light (50g), Pullman Artesano Original . Almuerzo: Lacta Bis (7g), Lacta 5Star (40g), Aipim (Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Tomates, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Entrecot. Cena: Heinz Ketchup, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Muscle Burger. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Italac Leite, Forbis Nutrition Whey Gourmet. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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