Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 43,71g | Prot: 99,44g | Carbh: 138,34g.
Desayuno: Atún en Agua (Enlatado), Mangos, Colun Leche Descremada, Vivo Galletas de Agua, Palta Hass. Almuerzo: Cebolla en Escabeche, Pechuga de Pollo, Garbanzos. Cena: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Minuto Verde Choclo Grano, Seleccion Aceitunas Rellenas de Alcaparra, Colun Queso Fresco, PF Jamón de Pavo Cocido, Salsa de Tomate, Orégano, Huevo, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Peras, Almendras, Colun Yoghurt Batido Light. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenniffertt__
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