Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 43,05g | Carbh: 194,77g.
Desayuno: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Telur Rebus. Almuerzo: Cumi Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Buncis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Pasa Bocas / Otros: Nabati Cheese Wafer, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya, Pisang. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Olahraga Mix - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jenie_16
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