Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 72,42g | Prot: 86,26g | Carbh: 149,99g.
Almuerzo: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Jagung Manis Kuning, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Nextar Nastar, Garuda Kacang Telur, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Mentos Permen, Qtela Keripik Singkong BBQ, Melon, Jagung Manis Kuning. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gema Sifaza
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