Diario de sej0414, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
625 kcal Grasa: 14,35g | Prot: 55,96g | Carbh: 79,06g.   Desayuno:  아메리카노,  브로콜리, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리,  토마토,  오이. Almuerzo: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리,  딸기,  찐단호박,  삶은오징어,  파프리카. Cena:  계란말이,  딸기. Pasa Bocas / Otros: 풀무원 김밥김,  딸기,  찐단호박, 롯데칠성음료 트레비 자몽. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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