Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 28,93g | Prot: 149,55g | Carbh: 96,24g.
Desayuno: варенье из чёрной смородины, Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Окское Желток. Almuerzo: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, рыбный суп. Cena: 0 Калорий Птичье Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Кулич Пасхальный, Домик в деревне Творог 0,2%, Sobranie Конфеты Cherry Lady с Вишней в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
1489 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|