Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 40,63g | Prot: 58,63g | Carbh: 133,74g.
Desayuno: Простоквашино Кефир 3,2%, Зеленая Грядка Вишня без Косточки, Роял Какао-Порошок Натуральный, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис, Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. Almuerzo: Doppel Herz Омега-3, Просто Натурально Шампиньоны Резаные, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Clever Капуста Брокколи, Вареное Яйцо, Котлеты из индейки, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Cena: Националь Семена Кунжута, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraRikhter
|