Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 75,55g | Carbh: 157,91g.
Desayuno: Mandorle, Yogurt Greco, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Gocce di Cioccolato. Almuerzo: Pasta all'uovo Secca, Lenticchie. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Mulino Bianco Pangrattato , Land Provolone Dolce, Salsiccia di Maiale, Patate, Prosciutto Crudo. Pasa Bocas / Otros: Parmigiano (in Pezzi), Mele Fuji. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coralla81
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