Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 43,62g | Carbh: 114,88g.
Desayuno: Tereyağı, Patatesli Yumurta, Bal, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Pekmezli Kek, Kefir. Cena: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Pekmez, Nescafe İkisi Bir Arada. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de cgdm_kb
|