|
понедельник
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 71,86g | Prot: 106,84g | Carbh: 183,48g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Кулич Пасхальный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодец из Курицы, Чудова Марка Буряк Варений. Almuerzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Розумний Вибір Семя Льна, Редис, Салат из Рукколы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны из Цельной Пшеницы. Cena: Розумний Вибір Семя Льна, Украинский Творог 9%, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|