Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 26,21g | Prot: 83,85g | Carbh: 162,17g.
Desayuno: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Sciroppo d'acero, Caffè (dalla Moca), Ala Latte Parzialmente Scremato, Avena. Almuerzo: Granoro Pasta di Semola Integrale, Bontal Farina di Grano Tenero tipo 00, Salsa di Soia, Porri, Petto di Pollo, Carne, Cavolo Rosso, Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rucola . Cena: Bontal Farina di Grano Tenero tipo 00, Carote Bollite, Salsa di Soia, Porri, Petto di Pollo, Carne, Cavolo Rosso. Pasa Bocas / Otros: Mela, raffaello light, Pavlakis Yogurt Greco 0% Fragola, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Fitbit - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sally1512
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