Diario de andrermm, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1806 kcal Grasa: 15,05g | Prot: 97,96g | Carbh: 301,00g.   Desayuno: Nespresso Café Expresso. Almuerzo: Nespresso Café Expresso,  Banana,  Arroz Vaporizado , Pingo Doce Bifes de Peru. Cena: Mimosa Iogurte Magro,  Banana, Pingo Doce Bifes de Peru,  Arroz Vaporizado . Pasa Bocas / Otros: Continente Bolo de Chocolate , Fumadinho Fiambre Peru, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Nespresso Café Expresso, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Fumadinho Fiambre Peru, Bicentury Tortitas de Maíz , Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro, Fumadinho Fiambre Peru, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. más...
1500 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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