Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 49,23g | Prot: 107,44g | Carbh: 242,47g.
Desayuno: Coop Frollini con Crema di Riso al Latte, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Caffè Espresso, Pam Panorama Frittata di Zucchine , Frittata di Zucchine, Scalogno o Cipollotti, Coop Fagioli Borlotti, Pane Bianco. Cena: Melinda Mela, Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Insalata Mista Verde, Caffè Zuccherato. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Mass Gainer. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Augusto_S
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