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Bom dia!!! hoje resolvi tentar fazer a dieta low carb, vamos tentar focar na saúde!!!
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 53,33g | Prot: 62,65g | Carbh: 62,15g.
Desayuno: Chá Não Adocicado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Salada de Folhas, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Cena: Pepino Japonês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Clight Chá de Hibisco com Frutas Vermelhas, Kiwi, Morangos, Abacate. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de edlaine_moia
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