Diario de Diane.schultz, 20 abr. 20

Slow and steady. Every 4 days I can lose a pound. Should be down 8 pounds for the month on May 2

52,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

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623 kcal

Grasa: 14,56g | Prot: 71,39g | Carbh: 52,97g.   Desayuno: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Almuerzo: Cooked Salmon, A2 2% Milk, Bread Crumbs Seasoned, Finely Shredded Swiss Cheese, Spinach, Egg. Cena: Chicken or Turkey, Stuffing and Vegetables (Mixture), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. más...

1807 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...