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Segue o plano!🙏
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 57,81g | Prot: 105,34g | Carbh: 209,98g.
Desayuno: Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Bolo de Banana e Aveia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. Almuerzo: Italac Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Cena: Castanhas-do-Pará, Torta de Atum, Coca-Cola Coca-Cola (Lata). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Barra de Proteína UAU Amendoim Cremoso, Sadia Salame tipo Italiano, Turma da Mônica Maçã, Sadia Salame tipo Italiano, Caseirinho Pão Brioche. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ale.bauru
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