Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 76,60g | Prot: 168,20g | Carbh: 107,18g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Concombre (Pelé), Tomates, Paul Heumann Pain Azyme, Leader Price Gouda en Tranches, Dia Filets de Merlu Blanc Surgelés, Casino Fromage Blanc 0%. Cena: Lidl Gouda Holland , Tomates, Riz Basmati (Cuit), Leader Price Jambon de Paris. Pasa Bocas / Otros: Go Sport Protein Bar, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 33 minutos, Tabata - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos, Descansando - 17 horas y 9 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jimenezjose
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