Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2019
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 73,94g | Prot: 91,93g | Carbh: 115,07g.
Desayuno: Арахис, Кефир 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%. Almuerzo: Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Формула Смаку Хліб Житній Заварний, Пирятин Ковбасний Сир. Cena: Киевхлеб Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Злагода Брынза 30%. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Своя Линия Вафли Wafers. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 21 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strokan1996
|