Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 59,62g | Prot: 69,56g | Carbh: 103,10g.
Desayuno: Quest Nutrition 프로틴칩스, 더맛있는주스 클렌즈주스 케일, 상추샐러드와 계란, 치즈, 토마토 및/또는 당근, 하루견과 하루건강견과. Almuerzo: 오뚜기 컵누들 베트남쌀국수, 무염으로 구운 캐슈 너트, 홈메이드 요거트, 키토김밥. Cena: 프로틴바, 그릭요거트, 우리밀 검은콩 현미칩, 그리스 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 우리밀 검은콩 현미칩, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Navitas 카카오 파우더, 우리밀 검은콩 현미칩, 피코크 무설탕 초콜릿으로 만든 다크 70% 초코볼, 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alstn54
|