Diario de alohaerba92, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
2227 kcal Grasa: 58,07g | Prot: 157,47g | Carbh: 258,88g.   Desayuno: Mirtilli MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate,  Yogurt Greco Fage 0% MIO,  Sale MIO,  Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Almuerzo:  Krumiri Classici Bistefani MIO, Sale MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO. Cena: Carote MIO, Sale MIO,  Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Pasa Bocas / Otros:  Pane Ciabatta MIO,  Marmellata di Fragole Santa Rosa MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO. más...
2890 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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