Diario de Giovanni La Spina, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
4114 kcal Grasa: 114,12g | Prot: 150,20g | Carbh: 609,61g.   Desayuno: Le Naturelle Uova Grandissime, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Banana, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almuerzo: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro,  Nocciole Sgusciate, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Delizie del Sole Peperoncini Piccanti, Natural Sea Tranci di Pesce Spada. Cena: BPR Omega 3, Torta di Mirtilli, Tre Mulini Choco Rice, Prozis Dextrose, Delizie del Sole Riso Basmati, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Pasa Bocas / Otros: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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