|
эх, Пасха не прошла бесследно...
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 29,77g | Prot: 63,54g | Carbh: 123,01g.
Desayuno: Чай, Здравушка Молоко 2%, Спартак Шоколад Горький 56%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Чай, Камако Горчица Столовая, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Cena: Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Топ Мороженое Шоколадное , Яичный Белок. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|