Diario de Perry1204, 20 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2020
63 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2020:
1560 kcal Grasa: 42,39g | Prot: 89,46g | Carbh: 200,73g.   Desayuno: Caffè (Espresso), Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Sterzing Yogurt Magro Fragola. Onces: Arance. Almuerzo: Tre Mulini Penne Rigate, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale. Antes de la Cena: Mulino Bianco Cracker Salati, Decò Mandorle Sgusciate, Kinder Pinguì. Cena: Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Filetti di Merluzzo al Naturale, Fagiolini Bolliti. más...
192 kcal Ejercicio: Fitness - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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