Diario de morry sasa, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1625 kcal Grasa: 73,68g | Prot: 70,06g | Carbh: 177,93g.   Desayuno:  Miele,  Tè Verde. Almuerzo:  Latte (Latte Intero),  Caffè (dalla Moca),  Limone,  Pepe Nero,  Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto,  Pesto, De Cecco Spaghetti , Centrale del Latte di Brescia Cicorino. Cena:  Aglio, Coop Macinato Scelto di Bovino Adulto,  Melanzana Cotta,  Zucchine Grigliate,  Olio Extra Vergine di Oliva,  Ciabatta. Pasa Bocas / Otros:  Limonata o Gazzosa,  Succo di Limone,  Zucchero,  Fragole,  Tisana. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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