Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1136 kcal
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Grasa: 42,38g | Prot: 42,48g | Carbh: 150,73g.
Desayuno: Mais, Pane Italiano, Caffè (Espresso), Conad Frollini con Gocce di Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Melone, Pam Panorama Frittata di Zucchine , Insalata Mista, Ragù. Cena: Mela, Parmareggio Parmareggio Snack, Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Misura Mini Muffin, Land Latte e Cioccolato, Caffè (Espresso), Scotti Gallette di Riso , Roberto Crostini. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nika79 ct
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