Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 52,82g | Prot: 129,58g | Carbh: 158,79g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Alpengut Kaiserschmarrn, Bauernbrot, Aldi Bio Schnittkäse, Mandarine, Marmelade, Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Ungesalzen, Grünländer Würzig , REWE Bäcker Brötchen . Cena: Banane, Erdinger Alkoholfrei. Pasa Bocas / Otros: Grillido Sport Wurst, Whey Protein. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 19 horas y 15 minutos, Durmiendo - 4 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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