Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 60,43g | Prot: 138,59g | Carbh: 307,73g.
Desayuno: Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Certossa Fette Biscottate Integrali, Crema profitterol, Caffè Espresso, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Miele, Sibamba Noci Sgusciate. Almuerzo: Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Pasta, Arance, Nixe Tonno in Olio di Semi di Girasole, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska Impanati. Cena: Mela, Rucola, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Banana, Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Caffè (Espresso), Alesto Mandorle Pelate. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ilMazz79
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