Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2013
|
91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 55,40g | Prot: 84,11g | Carbh: 214,12g.
Desayuno: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Lucerne Light Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Half & Half, Allure Splenda Sweetener. Almuerzo: Organic Carrots & Organic Buttermilk Ranch Dip, Oreo Dirt Cup, Lean Cuisine Chicken Fettuccine, Carbonated Water Unsweetened. Cena: Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Publix Red Bell Pepper, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Ketchup, Fiber One Multigrain Bread, Fresh Express Spring Mix, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Onions. Pasa Bocas / Otros: Breyers Black Raspberry Chocolate Ice Cream. más...
|
|
3112 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mikaracat
|