Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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516 kcal
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Grasa: 23,53g | Prot: 40,24g | Carbh: 34,45g.
Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Asin, Terong Balado. Cena: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Bakso Ayam. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Bádminton - 20 minutos. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadia Rahma Saputri N
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