Diario de AmandaLanigan13, 21 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2020
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2020:
1883 kcal Grasa: 74,44g | Prot: 140,96g | Carbh: 162,36g.   Desayuno: DiGiorno Cheese Stuffed Crust Pizza - Four Cheese,  Coffee (Brewed From Grounds) ,  Fried Egg,  Sugar, International Delight White Chocolate Raspberry Coffee Creamer, Lender's Onion Bagel,  Ham (Whole, Lean Only, Cured) . Almuerzo: Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks 100 Calorie Pack, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Roma Tomatoes,  Baby Spinach, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese,  Cucumber (with Peel) ,  Broccoli , Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce,  Beef Shish Kabob with Vegetables, Zoe's Kitchen Chicken Kabob. Pasa Bocas / Otros:  Navels Oranges , Sun-Maid Sour Strawberry Golden Raisins. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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