Diario de irleyzt, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1126 kcal Grasa: 51,34g | Prot: 59,07g | Carbh: 114,44g.   Desayuno: Frisian Flag Purefarm Low Fat,  Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo:  Udang Goreng,  Jagung Manis Kuning,  Sosis Ayam, Tahu Goreng,  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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