Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2740 kcal
|
Grasa: 128,69g | Prot: 140,54g | Carbh: 180,24g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Красные Помидоры, Ирмень Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Cena: Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Красные Помидоры, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины, Corona Extra Пиво, Вино Красное Сухое, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Ирмень Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Груша, Груша, Ирмень Молоко 2,5%, BSN Syntha-6 Edge, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Omega-3. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrey.novosib
|