Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 52,46g | Prot: 136,79g | Carbh: 125,20g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Эвалар Омега 3-6-9, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Do4a Lab Коллаген. Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Эвалар Омега 3-6-9, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Перловка, Помидорка 100% Томатная Паста, Капуста, Куриное Филе, Растительное Масло, Лук, Морковь. Cena: Какао, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог 5%, Эвалар Омега 3-6-9. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Svoya
|