Diario de sstarlin001, 04 may. 13

Finally back into some sort of routine after my eye surgery. I can get back on track with my diet now.

74,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

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1298 kcal

Grasa: 57,50g | Prot: 48,66g | Carbh: 153,82g.   Almuerzo: Izzo's Illegal Burrito Brown Rice, Izzo's Illegal Burrito Izzo's Chips, Izzo's Illegal Burrito Izzo's Homemade Queso, Izzo's Illegal Burrito Pork Carnitas. Cena: Albertsons Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (4oz drained), Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium), Extra Virgin Olive Oil, Italian Salad Dressing (Fat Free), Mushrooms, Yellow Summer Squash, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley, Little Debbie Oatmeal Creme Pies, Martha White Banana Nut Muffin Mix, Whole Milk. más...

1916 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...