Diario de andrermm, 22 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2020
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
1558 kcal Grasa: 48,24g | Prot: 62,26g | Carbh: 209,03g.   Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fin Carré Chocolate Culinária 52% Cacau,  Banana, Pingo Doce Ovo M, Continente Atum em Azeite, Pingo Doce Feijão Frade,  Arroz Vaporizado . Cena: Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata,  Arroz Vaporizado , Iglo Hambúrguer de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte Magro, Prozis Manteiga de Amendoim, Pura Vida Bolachas de Arroz Integral sem Sal, Nespresso Café Expresso, Mimosa Iogurte Magro Morango . más...
1533 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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