Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
22 abr. 20
Diario de John10251, 22 abr. 20
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Yesterday I ate well at 108% of goal, exceeded my protein goal and missed meeting every activity goal. BF up 0.1%
68,5 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2020:
1814 kcal
Grasa: 98,40g | Prot: 126,20g | Carbh: 111,85g.
Desayuno:
Kroger Mild Cheddar Cheese, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs.
Almuerzo:
Kroger Hot Dog Buns, Chicken Salad.
Cena:
Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Market Day Meatloaf Topped with Catsup, Rice Pilaf.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Mint Chocolate Chip Ice Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds.
más...
2667 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
9 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Same here John. Have a great day ♥️💜💚
22 abr. 20 por el miembro:
jcmama777
Thanks Jcmama, eating relativity well is not a problem. Have a great day tomorrow!!!
22 abr. 20 por el miembro:
John10251
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa