Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 41,52g | Prot: 118,05g | Carbh: 193,56g.
Desayuno: Dimsum. Almuerzo: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Labu Dimasak, Gula Pasir, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mugro Whey Protein Whey Protein Mugro. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
high intensity training hit - 25 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosya Amalia3003
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