Diario de 飆速宅男, 23 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
84,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:
1638 kcal Grasa: 49,01g | Prot: 178,96g | Carbh: 125,39g.   Desayuno:  冰咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Almuerzo: 開喜 凍頂烏龍茶. Cena:  豬里肉(全塊,瘦肉),  炒空心菜,  糙米飯,  白飯,  虱目魚. Pasa Bocas / Otros: 可口可樂 纖維+,  水煮蛋,  雞胸肉,  鳳梨. más...
3564 kcal Ejercicio: 綜合重訓 - 3 horas, Google Fit - 21 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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