Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2013
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 34,36g | Prot: 124,83g | Carbh: 93,03g.
Desayuno: Egg White, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almuerzo: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, 2% Milk Mozzarella Cheese, Spinach. Cena: Kale, ground chicken. Pasa Bocas / Otros: PB2 Powdered Peanut Butter, Raisins (Seedless), Almonds, Lean Pro8, Fuji Apples, PB2 Powdered Peanut Butter, Lean Pro8, Old Fashioned Steel Cut Oats. más...
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1788 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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