Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 82,43g | Prot: 83,90g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Almuerzo: Укроп, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Sicilia Сок Лайма, Кедровые Орехи , Помидоры, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки, Увелка Перловка. Cena: Добрый Сок Томатный, Магнит Сыр Российский Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Партия Еды Рассольник с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Te Gusto Сливовый Лаваш. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|