Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 114,26g | Prot: 106,16g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Оливио, Перекресток Кулич Пасхальный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Мортадель Колбаса Сыровяленая. Cena: Огурец, Красные Помидоры, Свинина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир, Красная Цена Овсяное Печенье, Сыр Сулугуни, Сахар, Кофе (Растворимое). más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Бег 3/км - 30 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arinusichka
|