Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 95,86g | Prot: 68,61g | Carbh: 197,52g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Круассаны (с Маслом), DIA Jamón Cocido, Gran Capitán Queso Curado. Almuerzo: Уксус, Сливочное Масло, Простые Пельмени. Cena: Чай с Медом, Семга на Пару. Pasa Bocas / Otros: Torras Chocolate Negro con Coco, Апельсин, Фундук, Банан. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albinochka1989
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