Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4074 kcal
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Grasa: 131,88g | Prot: 171,11g | Carbh: 537,81g.
Desayuno: Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Hacendado Pan de Centeno Integral, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo. Cena: Monells Pechuga de Pavo, Hacendado Regaña. Pasa Bocas / Otros: Sandwich Nutella, Hacendado Crackers Espelta, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, Hacendado Sándwich Sabor Nata, los Vazquez Arroz con Leche. más...
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2837 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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