Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 33,64g | Carbh: 123,79g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Tahin Pekmez, Domatesler, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Untad Tandır Ekmeği Lavaşı , Menemen. Pasa Bocas / Otros: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Elma. más...
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3550 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de selahattinkayhan6
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