Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 128,71g | Carbh: 245,25g.
Desayuno: Canastra Queijo Minas Artesanal, Twinings Chá Camomila Mel e Baunilha, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Camil Arroz Branco, Robinson Crusoe Atum Sólido em Óleo, Alface, Turquesa Feijão Carioca, Tomates, Cebolinha Verde. Cena: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Salada Verde Mista, Camil Arroz Branco, Tomates Vermelhos, Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Morangos, Pêra Portuguesa, Integralmedica Whey 100% Morango, Banana Prata, Desinchá Chá. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandromurta
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