Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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426 kcal
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Grasa: 10,73g | Prot: 41,10g | Carbh: 45,04g.
Desayuno: Cappuccino. Almuerzo: Cappuccino. Cena: Champignons, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Kaisergemüse, Möhren. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Borli89
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