Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2950 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 203,70g | Carbh: 399,86g.
Desayuno: Arla Skyr Vanille. Almuerzo: Followfish Thunfisch Medaillons, Olivenöl, REWE Junge Erbsen Sehr Fein, Iglo Gemüse-Pilz-Pfanne. Cena: Milch 1,5%, Ei, Olivenöl, Magerquark, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn. Pasa Bocas / Otros: Warsteiner Herb Alkoholfrei, Alnatura Vollkorn Salz Brezeln, REWE Bio Sorbet Mango, Möhren, Lachsfilet, Vollkornnudeln (Gekocht), Birnen, Äpfel, Lidl Körniger Frischkäse. más...
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4942 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Guddi47
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